Anda Merasa Mudah Lemas dan Letih ?? Waspadalah Karena Itu Termasuk Gejala Anemia !!

foto : penyakit-mu.blogspot.com

Menjaga kesehatan itu amatlah penting bagi Anda yang sering disibukkan dengan rutinitas sehari-hari seperti bekerja, belajar, bersepeda, dan olahraga fisik lainnya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jangan setengah-setengah jika ingin selalu sehat..... Dalam kondisi sehat, sebanyak apapun pekerjaan pasti bisa Anda selesaikan. Namun ketika Anda mulai merasakan kondisi kurang sehat seperti tubuh terasa letih dan lemas ternyata dapat mempengaruhi pekerjaan.

Berhati-hatilah jika tubuh Anda kerap merasakan kondisi lemas dan letih yang berlangsung selama beberapa hari,, karena gejala tersebut menunjukkan Anda mengalami Anemia. Apa sih itu Anemia ??? Dan apa saja gejala-gejalanya ??

Waktunya “Berkenalan” dengan Anemia !!

areabaca.com

Anemia merupakan bahasa medis yang menyebutkan penyakit kekurangan darah..... Darah menjadi bagian dari tubuh yang berfungsi sebagai “alat transportasi”, yakni mengalirkan gizi makanan hingga racun dari atau ke seluruh tubuh. Ketika darah mengalirkan nutrisi makanan dan oksigen ke seluruh tubuh, maka kita dapat menjalankan aktivitas sehari-hari. Selain itu darah juga mampu membawa racun-racun yang nantinya akan dibuang melalui pernafasan, jadi dapat disimpulkan jika tanpa adanya darah maka kita tidak akan hidup lebih lama lagi karena tidak adanya pasokan oksigen yang dibutuhkan otak untuk menjalankan prosesnya !!

Di dalam darah ternyata masih terbagi lagi menjadi beberapa sel penyusun darah, antara lain :> sel darah merah (Eritrosit), sel darah putih (Limfosit), dan keping darah (Trombosit). Masing-masing sel ini memiliki fungsi yang berbeda !!!

Sel darah merah berfungsi untuk mengikat oksigen yang masuk ke tubuh melalui proses pernafasan dan mengedarkannya ke seluruh tubuh, seperti otak, jantung, lambung dan organ tubuh lainnya. Sementara sel darah putih berfungsi sebagai “pelindung” tubuh dari ancaman virus dan bakteri penyebab penyakit, kita merasakan sehat berkat kerja sel darah putih yang memakan virus/bakteri dari lingkungan.

Namun pada kondisi tertentu, jumlah sel darah putih bisa melebihi batas normal. Bukannya virus atau bakteri yang dimakan, namun sel darah merah pun ikut menjadi “korban” dan akhirnya dimakan oleh sel darah putih. Hal ini sering dinamakan kanker darah (Leukemia). Gejalanya sendiri termasuk ringan, sehingga Anda harus tahu gejala ringan dari kanker darah sedini mungkin supaya bisa mengobatinya.

Lalu ada keping darah yang berfungsi menghentikan pendarahan. Ketika Anda mengalami luka lecet yang mengeluarkan darah, sel ini akan aktif dengan menghasilkan fiber/serat yang mampu menutup luka sehingga darah yang keluar pun semakin sedikit bahkan tidak ada lagi.

Kenali Gejala Anemia (Kekurangan Darah)

Darah akan bekerja secara optimal apabila memiliki kadar/jumlah yang cukup. Namun bila terjadi penurunan produksi darah, bisa jadi Anda akan mengalami Anemia (kekurangan darah). Berkurangnya darah di dalam tubuh bisa dipengaruhi berbagai faktor seperti mengalami pendarahan seperti menstruasi bagi wanita atau luka, kecelakaan hingga jarang mengonsumsi makanan dengan kandungan zat besi tinggi, vitamin B12, Asam Folat dan Vitamin C. Apabila penyakit ini dibiarkan dapat membahayakan otak yang setiap saat membutuhkan oksigen.

Berikut ini adalah gejala-gejala seseorang mengalami Anemia....

1.) Mudah Kelelahan

Gejala yang mungkin bisa Anda deteksi sendiri adalah mudah lelah saat menjalankan aktivitas serta berlangsung selama lebih dari seminggu. Patut Anda waspadai apabila sudah mendapati kondisi seperti itu menandakan Anda mengidap Anemia. Segera berobat ke dokter atau membeli obat penambah darah guna mengantisipasi semakin sedikitnya asupan darah dalam tubuh.

2.) Nafas Pendek yang Berujung Sesak Nafas

Nafas pendek biasanya dialami bagi orang-orang yang mengidap penyakit paru-paru. Namun hal tersebut juga berlaku terhadap penderita Anemia yang kerap kehabisan nafas ketika disuruh berjalan atau melakukan sesuatu. Mengapa hal itu bisa terjadi ???

Hal ini karena semakin sedikit darah, maka semakin sedikit pula oksigen yang akan diikat oleh darah yang nantinya akan diedarkan ke seluruh tubuh. Maka dari itu, nafas penderita Anemia terkesan tidak teratur dalam mengambil oksigen yang membuat nafas pun pendek bahkan bisa berpotensi mengalami sesak nafas apabila kadar oksigen di dalam tubuh terlalu sedikit.

Dalam menjalankan suatu pekerjaan, oksigen memiliki peran penting dalam menghasilkan tenaga melalui proses pembakaran makanan yang terjadi di lambung. Sehingga ketika seseorang menjalankan aktivitas, pasti membutuhkan oksigen yang cukup untuk menghasilkan tenaga. Nah hal tersebut tidak berlaku bagi penderita Anemia yang memiliki jumlah darah yang sedikit mengangkut oksigen dari pernafasan.

3.) Kerap Merasakan Sakit Kepala

Sakit kepala tanpa diketahui penyebabnya juga harus diwaspadai dan apabila gejala ini berlangsung cukup lama, mungkin saja Anda mengidap Anemia. Kekurangan darah juga akan mempengaruhi kinerja otak, bahkan otak tanpa oksigen selama 1 detik bisa menyebabkan kematian. Maka dari itulah asupan oksigen menuju otak haruslah optimal.

Namun pada kondisi Anemia, asupan oksigen yang mengalir menuju otak mengalami pengurangan. Hal inilah yang membuat otak kekurangan oksigen dan terjadilah gangguan syaraf. Salah satu gangguan syaraf adalah munculnya gejala sakit kepala, kepala pening, dan penglihatan berkunang-kunang. Selain sakit itu, penderita Anemia juga mudah mengantuk walaupun sudah tidur cukup lama.

4.) Kurang Fokus

Kurang berkonsentrasi bisa jadi gejala Anda terkena Anemia karena fokus seseorang dikendalikan di syaraf pusat (otak). Jika otak sudah mengalami kekurangan oksigen, maka dapat berpengaruh terhadap lainnya, salah satunya adalah hilangnya fokus. Sekilas hal ini menyerupai gejala dari dehidrasi yang membuat seseorang kehilangan konsentrasi. Lalu bagaimana cara mengembalikan konsentrasi Anda ?? Yakni dengan mengonsumsi air putih, sama seperti iklan yang ada di tv karena air memiliki banyak manfaat apabila dikonsumsi secara rutin.

5.) Kulit Pucat

Kulit pucat atau kusam bisa jadi gejala dari penyakit kekurangan darah. Oksigen bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit, sehingga jika kadar oksigen berkurang tentu akan mempengaruhi kulit manusia. Nah untuk penderita Anemia sepertinya akan mengalami kulit pucat selama beberapa hari mengingat sedikitnya darah yang membawa oksigen.

6.) Denyut Jantung Tidak Teratur

Ketika seseorang didiagnosa menderita kekurangan darah, maka segera melakukan pemeriksaan diri dan mengurangi aktivitas fisik terlalu berat. Hal ini dapat menyebabkan detak jantung semakin cepat dan tidak teratur saat melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat. Sebaiknya istirahatkan tubuh sejenak jika terbukti menderita Anemia, karena jika dipaksakan bisa berpotensi mengalami penyakit jantung yang merupakan penyakit mematikan di dunia.

Anemia bukanlah sebuah penyakit yang berbahaya, namun bisa sangat membahayakan apabila diabaikan oleh kita. Salah satu mencegah penyakit Anemia adalah dengan mencukupi asupan makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi dan jika perlu minumlah suplemen penambah darah yang sudah tersedia di toko obat.

Baca juga artikel lain ;

Anda Merasa Mudah Lemas dan Letih ?? Waspadalah Karena Itu Termasuk Gejala Anemia !!