Mengonsumsi Coklat Putih Ternyata Baik Loh Untuk Kesehatan

Apakah Anda termasuk penyuka coklat ??? Coklat merupakan produk olahan dari biji kakao. Jenis coklat sendiri ada yang berwarna gelap atau berwarna putih. Banyak yang mengatakan jika coklat putih lebih terasa enak dibandingkan coklat hitam. Namun tak hanya itu, mengonsumsi coklat putih faktanya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Apa sajakah manfaat itu ?? Ini dia informasinya

Manfaat Coklat Putih Bagi Kesehatan

1.) Menguatkan Tulang, Gigi dan Sendi

Dalam 100 gram coklat putih terkandung kalsium sekitar 169 mg yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium pada coklat putih mampu memenuhi asupan kalsium setiap harinya. Bukan hanya kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga memberikan kesehatan pada otot dan syaraf.

2.) Menyehatkan Jantung

Selain kalsium, coklat putih juga kaya kandungan Antioksidan. Senyawa ini sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radiasi. Tak hanya itu, Antioksidan juga mampu melindungi dan menyehatkan organ jantung, mencegah kanker, hingga menurunkan tekanan darah.

3.) Menurunkan Kolesterol Jahat

Kolesterol jahat memicu timbulnya penyakit serius seperti penyakit jantung. Namun dengan mengonsumsi coklat putih setiap hari, dapat menurunkan kolesterol jahat, karena coklat putih mengandung kolesterol baik yang mampu menghancurkan kolesterol jahat.

4.) Menyehatkan Organ Otak

Otak sebaiknya dijaga dengan mengonsumsi asupan makanan kaya omega 3. Selain itu, konsumsi coklat putih juga memberikan kesehatan bagi otak karena mengandung flavanoid yang baik untuk meningkatkan daya ingat dan mencegah penyakit alzheimer.

5.) Meredakan Stress

Stress yang tidak dapat dikendalikan bisa membahayakan tubuh dan mengakibatkan resiko terkena stroke semakin meningkat. Mengonsumsi coklat putih sangat membantu menurunkan stress seseorang karena coklat ini kaya kandungan dopamine yang memberikan rasa rileks.

Itulah beberapa manfaat yang Anda dapatkan ketika rutin mengonsumsi coklat putih. Selain enak rasanya, coklat putih juga bermanfaat bagi tubuh.

Baca juga :

• Tips Sederhana Mengurangi Stress Berlebih yang Bisa Anda Terapkan !!!!
• 10 Manfaat Minum Teh Secara Rutin
• Sejuta Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
• Mencari Sumber Vitamin C Tertinggi, Buah Apa Ya ?? 
• Apakah Dengan Melamun Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan ??